Sofía Larios, de la oficina a la creación de contenido fitness 

Todos sabemos lo difícil que es llevar un estilo de vida fitness, ya que en ocasiones llega a ser complicado tener fuerza de voluntad para levantarte temprano e ir al gimnasio todos los días o bien, hacer ejercicio en tu casa.

La entrenadora de fitness Sofía Larios, quien desde la pandemia de Covid-19 decidió subir videos para motivarse a sí misma y no dejar que la rutina le impidiera hacer ejercicio.

Sofía, a quien le gusta que le llamen Sofi, mencionó que cuando inició la pandemia, sus jefes la mandaron a su casa y declaró que su rutina no la hacía completa, es por eso que decidió hacer los videos y motivarse.

Asimismo, mencionó que no comenzó desde la pandemia, sino que desde el 2015, sin embargo, por el confinamiento decidió retomarlo en su casa.

“Para mi sorpresa mucha gente se empezó a unir y poquito a poquito se empezó a unir más gente y formamos esta comunidad”, expresó Larios.

Sofi, quien es egresada del Tecnológico de Monterrey, señaló que en un principio, no tenía ningún objetivo al subir los videos.

“Motivarme a mi misma a entrenar y luego se empezó a unir gente y pues ni modo que los dejara solos”.

Larios afirmó que el estar como creadora de contenido le ha llegado mucho comentario negativo, sin embargo menciona que eso también le ha ayudado a ser mejor persona.

“Al final del día no importa los comentarios de otros, importa más como te veas a ti mismo y los comentarios de las personas que si valen la pena”, dijo.

Por último hizo una recomendación para que las personas se animen a hacer ejercicio sin necesidad ir al gimnasio sino desde casa.

“No lo pienses, cambiar la mentalidad de no quiero a lo voy a hacer y sólo vestirte y empezar a hacerlo, es difícil dar el primer paso, ya luego te acostumbras, el mismo cuerpo te lo pide, nada mas que no se rindan”, finalizó.