¿El aire de Monterrey nos está deprimiendo? El impacto de la contaminación en la salud mental
- El Apunte de Molinard
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Sandrine Molinard
¿Te has sentido más cansado de lo normal? ¿Te cuesta dormir, te sientes irritable, más ansioso… sin tener una explicación clara?
Solemos atribuirlo al estrés, al trabajo, al ritmo de la vida diaria. Pero hay una pregunta que casi nunca nos hacemos: ¿Qué tal si también tiene que ver con el aire que estamos respirando?
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Durante años hemos hablado de la contaminación del aire y sus implicaciones para la salud, particularmente en enfermedades pulmonares y cardiovasculares.
Pero en los últimos años, se ha sumado evidencia científica muy contundente que asocia la contaminación del aire con ansiedad, depresión y trastornos del sueño.
La Agencia Europea de Medio Ambiente ha documentado cómo la exposición continua a las partículas más pequeñas está asociada con mayores niveles de ansiedad, depresión y trastornos del sueño.
La contaminación no sólo es polvo, como alguna vez nos dijo el gobierno estatal. Las partículas más pequeñas, microscópicas, las PM2.5, pueden penetrar nuestra sangre y así alcanzan al sistema nervioso central.
Estos estudios científicos me parecieron muy relevantes para Nuevo León. No existen registros integrados, estatales o federales, que nos permitan tener un panorama claro sobre la salud mental en nuestro estado.
Sin embargo, sí tenemos una herramienta valiosa.
La encuesta Así Vamos, levantada por la plataforma Cómo Vamos Nuevo León, dio a conocer que casi el 37% de la población reporta haber experimentado síntomas de ansiedad, depresión o insomnio en el 2025.
En mujeres, esta proporción aumenta hasta el 41%.
Sabemos también que quienes vivimos en el área metropolitana de Monterrey respiramos aire contaminado prácticamente la mitad de los días del año. Incluso, que los niveles de contaminación que se alcanzan en nuestra metrópoli superan por mucho los máximos autorizados.
La concentración promedio anual de PM2.5 en nuestra metrópoli en el 2025, fue cercana a 19 microgramos por metro cúbico.
Es decir que, en Nuevo León, la concentración es casi del doble del límite establecido por la Federación, y es prácticamente 4 veces superior al límite establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estándar internacional de referencia.
Esta exposición excesiva y constante a la contaminación ¿tendrá alguna relación con los problemas de salud mental reportados por la ciudadanía en la encuesta Así Vamos?
La evidencia disponible indica que la contaminación del aire tiene múltiples implicaciones para la salud.
Sin embargo, hoy, no existen estudios recientes que analicen su impacto en la salud de los nuevoleoneses. Si en otros países y continentes la relación entre contaminación y salud mental está comprobada, ¿porqué habría de ser distinto en este estado, y con los niveles de contaminación que padecemos?
En Nuevo León, la política ambiental no está logrando reducir la exposición a la contaminación de la población y la política de salud sigue sin integrar estos factores en sus diagnósticos.
Este desfase tiene un costo, y no sólo es monetario. Nos está costando vidas, nos está costando nuestro bienestar.
Más allá de la política pública y de la investigación científica, el problema de contaminación del aire nos afecta en cómo dormimos, cómo nos sentimos, cómo vivimos el día a día en esta ciudad.
Y eso también es resultado de decisiones y de omisiones públicas.
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