¿Pueden los sueños ayudarnos a conocernos mejor? Gina Goldfeder presenta su libro 'En un sueño cabe tu vida'

En una sociedad marcada por la inmediatez, la hiperconectividad y el ruido constante de las redes sociales, detenerse a escuchar lo que ocurre en el interior puede parecer cada vez más difícil. 

Sin embargo, los sueños ofrecen una oportunidad para explorar la historia personal, reconocer emociones y acercarse a aspectos de uno mismo que suelen pasar inadvertidos durante la vida cotidiana.

La Dra. Gina Goldfeder ha dedicado tres décadas a la interpretación de los sueños y al acompañamiento terapéutico. A través de su experiencia, desarrolló el método LIBERA-SUEÑA, una propuesta que invita a las personas a experimentar sus sueños más allá de la interpretación racional.

Tres décadas de explorar el mundo de los sueños

El acercamiento de la autora a los sueños adquirió una dimensión distinta durante un entrenamiento que realizó. En esa etapa comenzó a experimentar sueños que describe como reveladores, pues le permitieron comprender diferentes aspectos de su propia vida.

A partir de esa experiencia, su trabajo terapéutico también contribuyó a profundizar su interés por el significado de los sueños. Al escuchar los relatos de sus pacientes, encontró en ellos una vía para explorar aspectos de sus experiencias y emociones que no siempre se expresan de manera directa.

“Cuando mis pacientes me cuentan su sueño, ese sueño habla más que cualquier otra cosa”, recuerda.

Para la autora, el inconsciente no se manifiesta únicamente a través de lo que una persona sueña, sino también mediante aquello que calla, su lenguaje corporal y las equivocaciones que en ocasiones revelan pensamientos o emociones involuntarias, conocidas como 'lapsus'.

"Los sueños contienen tramas y símbolos que pueden parecer extraños o inconexos, como volar y después nadar en una misma secuencia. Sin embargo, su interpretación requiere considerar la historia de cada persona, pues un mismo símbolo puede tener significados distintos dependiendo de las experiencias individuales" , explicó.

LIBERA-SUEÑA: sentir los sueños más allá de la razón

De esa búsqueda surgió el método LIBERA-SUEÑA, una herramienta concebida para que las personas no se limiten a analizar sus sueños intelectualmente, sino que también puedan experimentarlos desde las sensaciones y las emociones.

"La intención era que mis pacientes pudieran sentir y habitar sus sueños, en lugar de reducirlos a una explicación lógica. Desde su enfoque, el mundo onírico ofrece una oportunidad para explorar aquello que se experimenta emocionalmente y que no siempre resulta sencillo expresar con palabras", mencionó.

La importancia de escucharse en una sociedad hiperconectada

Para la autora, esta conexión constante con el exterior puede coexistir con un distanciamiento de las propias necesidades y emociones.

“Estamos en una época hiperconectada y totalmente desconectada del mundo y de nosotros mismos”, señala.

Escuchar los sueños, desde su perspectiva, puede convertirse en una manera de hacer una pausa, observar lo que ocurre internamente y reconocer aspectos personales que suelen quedar relegados por el ritmo acelerado de la vida diaria.

A través de su trayectoria terapéutica y del método LIBERA-SUEÑA, la Dra. Gina Goldfeder, plantea una invitación a mirar hacia el interior en medio de una realidad que constantemente exige atención hacia afuera: reconocer que los sueños pueden abrir un espacio para reflexionar sobre las emociones, las experiencias y la historia que cada persona lleva consigo.

Por Gabriela Herrera