Pareja lagunera inicia el año corriendo rumbo al Maratón Lala
Luz Estrada e Israel Rodríguez entrenan en las faldas del Cerro de las Noas, donde fortalecen su preparación rumbo al Maratón Lala y promueven una vida saludable.
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La pareja lagunera inició el año entrenando en el Cerro de las Noas, combinando constancia, familia y pasión por el running rumbo al Maratón Lala.
Con 21 años de matrimonio y once compartiendo la pasión por el running, Luz Estrada e Israel Rodríguez arrancaron el año entrenando en las faldas del Cerro de las Noas, un espacio que se ha convertido en punto de encuentro para deportistas de la Comarca Lagunera, donde la constancia, el ejemplo familiar y el compromiso con una vida saludable marcan su paso rumbo al Maratón Lala.
Con el amanecer del nuevo año y el aire fresco de las primeras horas, las faldas del Cerro de las Noas de Torreón volvieron a llenarse de pasos, respiraciones agitadas y metas personales por cumplir.
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Nuevo año, nuevos propósitos
Entre los corredores que iniciaron el 2026 entrenando se encuentra una pareja que ha hecho del deporte un estilo de vida, se trata de Luz Estrada e Israel Rodríguez, quienes cuentan con 21 años de matrimonio y desde hace once encontraron en el running una pasión compartida que, con el paso del tiempo, también heredaron a sus hijos.
Como muchos deportistas de la Comarca Lagunera, eligieron este emblemático punto de reunión para comenzar el año en movimiento, rodeados de atletas de distintas disciplinas que coinciden en el mismo objetivo: mantenerse activos y saludables.
De tal manera que Luz e Israel señalaron que desde el pasado mes de octubre iniciaron su preparación rumbo al Maratón Lala, una de las pruebas más emblemáticas de la región, para la cual entrenan de manera constante y disciplinada.
Por último, el matrimonio aprovechó para invitar a quienes aún no realizan alguna actividad física a animarse para hacerlo, especialmente a quienes tienen como propósito de Año Nuevo comenzar a ejercitarse.
Motivo por el que destacaron que el deporte no sólo fortalece el cuerpo, sino que también aporta importantes beneficios mentales y emocionales, ayudando a mantener una vida más saludable y equilibrada.
Como sabes, ejercitarse de manera regular aporta múltiples beneficios para la salud física, ya que ayuda a fortalecer músculos y huesos, mejora la circulación sanguínea y contribuye a mantener un peso saludable.
Además, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, al tiempo que incrementa la energía y la resistencia para realizar las actividades diarias.
En el ámbito de la salud mental y emocional, el ejercicio favorece la liberación de endorfinas, sustancias que generan sensación de bienestar y ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.
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También mejora la calidad del sueño, la concentración y la autoestima, convirtiéndose en una herramienta clave para mantener un equilibrio integral entre cuerpo y mente.
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