Pável Dúrov, fundador de Telegram comparte su secreto para evitar enfermarse
Su postura a favor de la libertad en línea, la privacidad y el anonimato digital lo ha llevado a convertirse en una figura atípica en el ecosistema tecnológico.
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Pável Dúrov, volvió a generar conversación en redes sociales luego de compartir lo que asegura es la clave para no enfermarse. Foto: Especial.
El fundador de Telegram, Pável Dúrov, volvió a generar conversación en redes sociales luego de compartir lo que asegura es la clave para no enfermarse. La respuesta surgió luego de una publicación en X donde se pedía a los usuarios que rara vez se enferman revelar “su secreto”. Dúrov no dudó en sumarse al hilo y lanzar su recomendación.
A través de su cuenta en X, el empresario escribió los hábitos que para él han sido fundamentales para mantenerse sano durante años.
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“Dormir más de 8 horas, comer comida de verdad, ejercitarse, nunca estresarse, nunca beber, nunca fumar, nunca tomar pastillas”, escribió el ruso multimillonario.
Sleep 8+ hours, eat real food, exercise, never stress, never drink, never smoke, never take pills.
— Pavel Durov (@durov) November 25, 2025
El interés del magnate por el bienestar no es reciente. En 2020, cuando cumplió 36 años, ya había afirmado que para mantener una apariencia joven era fundamental beber alcohol solo en ocasiones excepcionales, dormir lo necesario, evitar el exceso de comida y realizar ejercicio moderado de manera constante.
Dúrov ha convertido sus redes sociales en un espacio donde promueve rutinas saludables, fotografías de sus entrenamientos y recomendaciones que, según él, ayudan a “lograr la mejor versión de uno mismo”.
¿Quién es Pável Dúrov?
Pável Dúrov es un empresario ruso-emiratí reconocido por haber creado dos de las plataformas digitales más influyentes surgidas en Europa del Este: la red social VKontakte (VK) y posteriormente Telegram, una de las aplicaciones de mensajería más utilizadas a nivel global.
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Su postura a favor de la libertad en línea, la privacidad y el anonimato digital lo ha llevado a convertirse en una figura atípica en el ecosistema tecnológico, con una base de seguidores que valora su filosofía sobre la independencia digital.
Conflictos con el gobierno ruso y salida del país
Es descrito como un defensor de la libertad en línea y el anonimato en internet, por esta razón es que en 2014, Dúrov abandonó Rusia tras negarse a entregar información de usuarios a las autoridades. Desde entonces, se ha descrito a sí mismo como un emprendedor “sin país” que busca mantener sus proyectos lejos de presiones gubernamentales.
En agosto de 2024, el empresario volvió a los titulares después de ser detenido en Francia como parte de una investigación relacionada con el supuesto incumplimiento de Telegram en el control de actividades delictivas dentro de la plataforma. El caso generó un intenso debate internacional sobre la responsabilidad de las empresas tecnológicas y los límites de la moderación de contenido.
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- Gaby Andrade
- fernanda.andrade@milenio.com
- Editora web en Telediario y Milenio León. Egresada de la licenciatura de Comunicación por la Universidad de León.
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