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La ansiedad es una enfermedad que gracias a la pandemia y la crisis mundial que se vive actualmente ha ganado fuerza y popularidad, haciendo visible la cantidad de personas que la padecen sin siquiera haber tenido conocimiento de ellos. Y es que se trata de un sentimiento de miedo, temor e inquiteud. Puede hacer que la persona sude, se sienta inquieto y tenso, presentar palpitaciones. Estas reacciones podrían ser normales cuando de estrés de habla. 

Una persona puede presentar ansiedad cuando se enfrenta a un difícil problema laboral, antes de tomar un importante examen o al tomar una decisión determinante. Si bien la ansiedad puede ayudar a la persona a enfrentar la situación, pues brinda un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, el trastorno de la ansiedad no es un miedo temporal, por lo cual puede llegar a ser abrumadora. 

Trastornos de ansiedad 

Son afecciones durante las cuales la ansiedad no desaparece, además de que llegan a empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en actividades diarias, afectando el desempeño laboral, en escuelas e inclusive las relaciones personales. 

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre las que se incluye: 

1. Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses
2. Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más
3. Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Su miedo puede ser por arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en situaciones sociales (conocida como ansiedad social.

Actualmente no se conoce la causa exacta de la ansiedad. Sin embargo se ha determinado que factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno podrían ser determinantes para su desarrollo. 

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Síntomas de los trastornos de ansiedad

Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos muestran una combinación de:

• Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo
• Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire
• Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer

El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.

Diagnóstico de la ansiedad

Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, un profesional de la salud realizará pregunta sobre los síntomas que presenta una persona, así como sobre su historial médico. Además podría realizar un examen físico y pruebas de laboratorio para verificar que no se presenta otro problema de salud.  

A continuación te presentamos un pequeño video que de manera sencilla podría darnos una idea de si padecemos o no esta enfermedad psicológica. Recuerda que siempre es muy importante consultar a especialistas.