RUTINA de cuerpo completo: ejercicios para hacer DESDE CASA
Es hora de ejercitar todo el cuerpo y ponernos en forma con esta rutina de ejercicios que puedes hacer desde casa sin necesidad de pesas o algún equipo u aparato especial. ¡Mundo Fit por Canal 6 de Multimedios televisión!.
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EJERCICIOS (20 repeticiones en cada postura):
- Steps lateral con press de hombro.
- Osos con talón al glúteo.
- Extensión de piernas sentado.
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IH luna
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