¿Qué es la migraña? Te decimos cómo detectar y tratar este padecimiento

El 12 de septiembre se celebra el Día Internacional de Acción contra la Migraña que tiene como objetivo reforzar la lucha contra este padecimiento, además de informar a la sociedad que no lo padece, cómo poder ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Qué es la Migraña?

La migraña o jaqueca es un trastorno que se caracteriza por tener dolores fuertes y con mucha frecuencia en la cabeza, estos pueden llegar a ser muy prolongados, y generalmente se dan en un costado del cráneo. Además, de que esta enfermedad puede atraer otros síntomas como: náuseas, vómito, sensibilidad a la luz y al sonido; visión borrosa, e incluso hormigueo en manos comisuras de labios y lengua.

La migraña es causada por actividad cerebral 'anormal', lo cual, se puede desencadenar por muchos factores, los cuales, no se saben con exactitud. La mayoría de los expertos creen que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos que afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.

Es frecuente que la migraña tenga apariciones entre personas de 10 a 45 años, Además se sabe que este padecimiento puede ser hereditario y que tiende a presentarse mayoritariamente en mujeres que en hombres.

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Signos y Síntomas de la migraña

• Tiene una duración de 72 horas, con dolores en intervalos.

• Suelen dar dolor sólo a uno de los lados de la cabeza.

• El dolor es pulsante

• La intensidad es variable

• Suele acompañarse de náuseas y vómitos.

Tratamiento

• Mantenerse en reposo sin ruidos y en un lugar oscuro.

• Poner una toalla con agua fría y caliente, alternando, en la frente y base del cuello.

• Meterse en un baño de agua tibia.

• Realizar masajes en cuello y nuca.

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¿Cómo prevenir la migraña?

Para prevenir un padecimiento como este es necesario tomar grandes cantidades de agua al día, además de tener el habito de hacer ejercicio constantemente, evitar cualquier alimento conocido que agrave el problema; evitar situaciones de estrés o mucha presión, dormir las horas correctas cada día y evitar sustancias como alcohol y tabaco que pueden ocasionar alteraciones en el sistema nervioso.

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