¡Ojo con el sol! Aumentan riesgos en la piel durante temporada de calor
El aumento de temperaturas incrementa los daños en la piel; especialistas llaman a reforzar la protección solar para prevenir enfermedades graves.
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Especialistas recomiendan el uso constante de protector solar durante la temporada de calor | Foto: Maria José Camarena
Con la llegada de las vacaciones y el incremento de las temperaturas, la exposición al sol se vuelve prácticamente inevitable . Sin embargo, lo que para muchos representa descanso y actividades al aire libre, también implica un riesgo importante para la salud de la piel, el órgano más grande del cuerpo humano.
Durante esta temporada, especialistas alertan sobre un aumento en problemas dermatológicos que van desde quemaduras solares hasta enfermedades más graves como el cáncer de piel.
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Especialistas advierten sobre quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel
En Jalisco, la situación no es menor: desde 2025 y lo que va de 2026, se han registrado cerca de dos mil casos de este padecimiento, lo que enciende las alertas entre autoridades de salud.
El director general del Instituto Dermatológico de Jalisco, Ricardo Quiñones Venegas, explicó que la radiación solar en esta época del año es considerablemente más intensa, lo que incrementa los riesgos para quienes no toman las precauciones necesarias.
“La temporada de calor conlleva a la par una incidencia de la radiación solar más importante que en otras épocas del año, ante lo cual estamos recomendando tener los cuidados pertinentes para evitar las consecuencias que del daño solar se pueden propiciar”, señaló.
El especialista detalló que los efectos del daño solar no se presentan de manera inmediata en todos los casos, sino que se acumulan con el paso del tiempo, generando distintas afectaciones según el nivel de exposición.
En el corto plazo, los daños más comunes son las quemaduras solares, caracterizadas por enrojecimiento, dolor e inflamación de la piel.
A mediano plazo, comienzan a aparecer signos de envejecimiento prematuro, como arrugas, manchas conocidas como léntigos solares (pecas) y lesiones precancerosas como la queratosis.
“El efecto de largo plazo o efecto tardío del daño del sol en la piel conlleva la presentación de cáncer de piel”, advirtió Quiñones Venegas.
Además del sol, otros factores como el sudor excesivo durante los días calurosos pueden favorecer la aparición de infecciones por hongos, especialmente en zonas donde la piel permanece húmeda por largos periodos.
Ante este panorama, los especialistas coinciden en que la prevención es clave y no representa una tarea complicada. Recomiendan el uso de protector solar con un factor de protección mínimo de 30, aplicarlo de forma constante y reaplicarlo cada dos o tres horas, especialmente después de nadar o sudar.
Asimismo, sugieren utilizar ropa ligera pero que cubra la piel, como camisas de manga larga, además de sombreros y lentes con filtro UV para proteger rostro y ojos. Mantenerse bien hidratado también es fundamental para ayudar a la piel a conservar su equilibrio.
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Finalmente, el llamado principal es a no ignorar señales de alerta como manchas nuevas, lesiones que cambian de forma o tamaño, o heridas que no cicatrizan, ya que podrían ser indicios de problemas mayores.
Acudir a revisión médica oportuna puede marcar la diferencia entre una atención sencilla y una enfermedad detectada en etapas avanzadas.
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