Ni té ni jarabe. Conoce la planta ancestral que combate la tos y favorece la salud digestiva
Aunque es conocida desde hace siglos, esta planta medicinal sigue despertando interés por sus compuestos naturales y sus múltiples aplicaciones para el bienestar cotidiano.
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El malvavisco es una planta medicinal utilizada por sus propiedades relacionadas con la salud. | Imagen temática creada con Gemini IA
El malvavisco o altea (Althaea officinalis) es una planta medicinal utilizada desde hace siglos en Europa, Asia Occidental y el norte de África.
Aunque su nombre suele relacionarse con el popular dulce, se trata de una especie herbácea cuya raíz contiene compuestos naturales valorados por la fitoterapia y la medicina tradicional por sus posibles beneficios para la salud.
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De acuerdo con la información de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), la raíz de malvavisco ha sido empleada históricamente para aliviar la irritación de la garganta, la tos seca y algunas molestias gastrointestinales leves.
El malvavisco es una planta que puede alcanzar hasta un metro y medio de altura y cuya raíz concentra la mayor parte de sus propiedades gracias a compuestos como mucílagos, almidón, pectinas y flavonoides.
De acuerdo con el especialista Pablo López Schimpf, los mucílagos representan entre el 5 y el 20 por ciento de su composición y ayudan a proteger tejidos irritados. Su uso medicinal ha despertado interés científico por su potencial para aliviar síntomas respiratorios, digestivos y dermatológicos.
¿Por qué el malvavisco se ha convertido en una de las plantas medicinales más valoradas?
Uno de los beneficios más conocidos del malvavisco es su capacidad para ayudar a disminuir la irritación de la garganta y reducir la frecuencia de la tos. La EMA señala que su uso tradicional está relacionado con el tratamiento de la tos seca asociada a irritaciones de boca y garganta.
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Algunos estudios han observado que el malvavisco puede ayudar a disminuir la intensidad de la tos en adultos y niños, además de favorecer la respuesta inmunológica gracias a ciertos polisacáridos presentes en su raíz.
También es utilizado para aliviar molestias digestivas leves, como inflamación abdominal, indigestión y gases, ya que sus mucílagos contribuyen a proteger las mucosas del aparato digestivo y reducir la irritación.
A nivel dermatológico, algunas investigaciones han encontrado que extractos de la raíz podrían contribuir a disminuir la irritación cutánea y el picor asociado a ciertas afecciones de la piel. Por ello, suele emplearse en cremas, pomadas y preparados tópicos destinados al cuidado de zonas sensibles.
Las hojas y la raíz del malvavisco se pueden consumir en infusiones y preparados herbales para aliviar diversos síntomas, siempre respetando las dosis recomendadas según la edad y sin exceder tres tomas al día.
Aunque no se han reportado efectos adversos importantes en las cantidades adecuadas, los especialistas recomiendan usar esta planta con precaución y consultar a un profesional de la salud antes de incorporar a cualquier tratamiento.
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