Roncar y dormir mal disminuyen tu apetito sexual
Según un especialista, tener un sueño adecuado permite la restauración cerebral, favorece un mejor desempeño sexual y provoca mayor placer durante el sexo.
Durante el sueño se liberan sustancias químicas en el organismo que permiten la restauración cerebral, un funcionamiento óptimo del cuerpo y se mejoran aspectos emocionales, que entre otras cosas, provoca un aumento de placer sexual.
El director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño, Reyes Haro Valencia, dijo que tener un sueño adecuado favorece un mejor desempeño sexual, mientras que dormir poco disminuye la libido.
Destacó que el uso de medicamentos para dormir (somníferos), en particular las benzodiacepinas y el ronquido intenso disminuyen el desempeño sexual.
"Se sabe que a mayor intensidad del ronquido existe menos expresión del placer, trastornos sexuales como eyaculación precoz y disfunción eréctil, así como anorgasmia en el caso de las mujeres, están relacionados con el mal dormir", comentó.
En la etapa más profunda del sueño, es cuando se restaura la función sexual y se expresa, por lo que es común que los hombres tengan erección y las mujeres lubricación vaginal.
Haro Valencia recomendó dormir por lo menos siete horas diarias para mejorar la salud en general, tener más energía y un mejor desempeño sexual.
- Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de TELEDIARIO; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
-
