Así se libera del estrés Anne Hathaway
La actriz reveló su técnica para deshacerse de los pensamientos negativos, angustia y estrés.
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Así se libera del estrés Anne Hathaway
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ESPECIAL.- Anne Hathaway reveló su particular método para dejar a un lado la angustia y el estrés, deshaciéndose así de los pensamientos negativos.
Lo que hace la actriz es escribir lo que siente y después quemarlo.
"Mi truco consiste en poner un cronómetro en el teléfono y colocar una vela encendida sobre la mesa. Abro un cuaderno y empiezo a escribir ahí todo aquello que me preocupa o me tiene inquieta", reveló Hathaway. "Me desahogo sobre todo lo que pueda pero luego no me molesto en leer nada de lo que he escrito. Y cuando suena la alarma, arranco la hoja y le prendo fuego, literalmente. Toda esa energía, esa angustia, esa rabia se transforman en ceniza".
vmjp
Anne Hathaway reveló su particular método para dejar a un lado la angustia y el estrés, deshaciéndose así de los pensamientos negativos.
Lo que hace la actriz es escribir lo que siente y después quemarlo.
"Mi truco consiste en poner un cronómetro en el teléfono y colocar una vela encendida sobre la mesa. Abro un cuaderno y empiezo a escribir ahí todo aquello que me preocupa o me tiene inquieta", reveló Hathaway. "Me desahogo sobre todo lo que pueda pero luego no me molesto en leer nada de lo que he escrito. Y cuando suena la alarma, arranco la hoja y le prendo fuego, literalmente. Toda esa energía, esa angustia, esa rabia se transforman en ceniza".
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