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Mitos y realidades sobre la menopausia

La menopausia llega en promedio a las mujeres a partir de los 45 años de edad, cuando los ovarios dejan de liberar óvulos, por lo que el cuerpo produce una cantidad mínima de estrógenos y progesterona. Después de 12 meses sin presentar una menstruación se considera un estado de menopausia.

Algunos cambios en los hábitos alimenticios pueden prevenir la aparición de síntomas asociados a la menopausia.

PGG