Joven pierde 125 kilos al hacer ejercicio y dejar 'comida basura'

ESPECIAL.- ¿Quieres bajar de peso? ¿Por obligación, por miedo a que te critiquen o por salud? Aunque puedes tener otra respuesta, es importante que recuerdes que sólo por ti deberías hacer cualquier cambio en tu cuerpo y en tu vida. Por ello, te compartimos el caso de un hombre que está inspirando a más de uno. Se trata de Alejandro Porro, un joven repartidor de 28 años, de Florida, Estados Unidos. Él pesaba 215 kilos cuando decidió dar un giro a su estilo de vida. Con ejercicio bajó de peso. 

El joven era adicto a la comida basura y las chucherías y no se sentía feliz consigo mismo, pero un día se prometió no volver a ingerir ese tipo de comida nunca más.

Cumplió su palabra y comenzó a hacer ejercicio al día siguiente, en marzo de 2017. Tres años después, el joven ha conseguido perder 125 kilos sin ninguna intervención quirúrgica, y ha pasado de vestirse con una talla XXXXXL a una L, con un peso de 90 kilos.

"Siempre he sido un chico grande, pero se me fue de las manos cuando cumplí los 20", dijo Alejandro a Metro. "Me pasaba la mayor parte del tiempo jugando a videojuegos y comiendo pizza", explicó.

"Realmente no estaba viviendo, solo existiendo", añadió.

El joven comenzó a basar su dieta en alimentos saludables de todo tipo y lo combinó con algunas rutinas de ejercicio diario.

Empezó caminando más y eligiendo las escaleras en lugar del ascensor y terminó en el gimnasio para trabajar la fuerza.

mvls