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La razón por la que deberías poner laurel debajo de tu almohada

Con este remedio natural podrás olvidarte de algunos malestares a la hora de dormir.

Redacción México /

Los remedios naturales pueden llegar a ser una buena opción para tratar problemas de salud, aunque siempre hay que tener cuidado al consumirlos y hay que consultar a un médico primero para saber si es conveniente hacerlo. 

El laurel tiene muchos beneficios para tratar algunos malestares, te decimos un truco de por qué es bueno poner unas hojas debajo de tu almohada.

¿Qué es y para qué sirve el laurel?

Aunque se usa más para condimentar una gran variedad de platillos el laurel también se puede usar con fines medicinales por sus propiedades y beneficios.

Las hojas de la planta Laurus nobilis ayuda a dar un toque de sabor diferente a la comida, se usa más en estofados, sopas o asados. 

Pueden usarse secas o frescas, dependiendo de qué sabor busques darle a tus platillos, aunque las secas tienen un sabor más intenso.

Además de su uso como condimento, el laurel también se puede usar para hacer té. 

¿Qué beneficios trae la hoja de laurel?

El laurel es una planta autóctona del Mar Mediterráneo y desde tiempos ancestrales se ha usado como medicina natural debido a que por sus propiedades, aporta varios beneficios que pueden ayudar a controlar diversos malestres.

Tiene un alto contenido de Hierro y Calcio. Las hojas de esta hierba aromática pueden ayudar a tratar malestares en vías respiratorias y síntomas de congestión por sus propiedades antiinflamatorias, así como aliviar cólicos y ayudar a la digestión.

También tiene propiedades relajantes como un efecto antiestrés, por eso se recomienda poner unas cuantas hojas de laurel debajo de la almohada para dormir mejor.

Incluso, si se toma como té o infusión antes de dormir para tener una mejor calidad del sueño.

Aunque es un producto natural, no debe abusarse en su uso pues podría tener efectos secundarios que afecten a la salud.

En caso de consumir alimentos o infusiones de hoja de laurel podría provocar somnolencia y malestares gastrointestinales.

AGA

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