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Estas son las graves consecuencias de usar el celular por más de 3 horas

Después de saber esto, seguro que ya no querrás pasar tantas horas viendo la pantalla de tu celular.

Redacción Ciudad de México /

Seguramente, en más de una ocasión, te has preguntado ¿cuáles son las consecuencias de utilizar el celular varias horas al día? Un grupo de especialistas entrevistados por Clarín, brindaron una serie de respuestas que te van a sorprender.

De acuerdo con Betty Giselle Arteaga, jefa de baja visión del servicio de oftalmología del Hospital Italiano, mencionó que estar frente a la pantalla del celular por al menos tres horas, podría traer efectos nocivos para la salud.

"En esta época tres horas parecería ser nada. La mayoría de nosotros pasamos mucho más de tres horas con diferentes dispositivos. Cuando estamos muchas horas con un dispositivo digital se produce un síndrome de exposición a las pantallas que se manifiesta por una falta de lubricación", señaló.

La especialista comentó que estar expuestos por un largo período a la pantalla del celular puede provocar ardor, irritación, cansancio y visión borrosa.

"Al fijar nuestra atención parpadeamos menos. Al parpadear menos la lágrima se distribuye inadecuadamente y sentimos ardor, irritación, cansancio, visión borrosa", puntualizó.
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Por otra parte, Ismael Calandri, miembro del servicio de neurología cognitiva de Fleni, recalcó que el sedentarismo podría convertirse en la principal consecuencia que trae consigo el uso del celular de manera excesiva.

"Las pantallas implican un nuevo conjunto de tecnologías y también de hábitos, de los cuales algunos pueden ser poco saludables. El primero de los riesgos es que aumenta el tiempo de sedentarismo. Cambiar actividad física por pantallas es nocivo, a corto y largo plazo, para nuestro cerebro", argumentó.


Stella Maris Valiensi, doctora en neurología, señaló que los niños reducían hasta 26 minutos de su tiempo de sueño nocturno con tal de estar en el celular.

"En un trabajo realizado en Londres en niños menores de tres años, vieron que cada hora diaria que pasaban con el celular o la tablet reducían 26 minutos su tiempo de sueño nocturno. Es bastante importante, y más a esa edad", comentó.
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