Suicidio: qué es, señales y cómo prevenir este problema de salud pública

El suicidio es un problema de salud pública que en México representa la tercera causa de muerte en adolescentes de 15 a 19 años, y la quinta entre menores de 15 años, de acuerdo con Martha Georgina Ochoa Madrigal, profesora de la Facultad de Medicina (FM) y jefa del Servicio de Psiquiatría del Centro Médico Nacional “20 de noviembre” del ISSSTE.

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el suicidio representa un problema de salud de salud pública mundial al ser la segunda causa de muerte en la población adolescente y adultos jóvenes de entre 15 a 29 años, pues se calcula que cada año 800 mil personas se quitan la vida y muchas más lo intentan.

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​Señales de que una persona puede intentar suicidarse

Carolina Santillán Torres Torija, supervisora académica del programa Crisis, emergencias y atención al suicidio de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Iztacala, dijo que algunas señales para detectar que una persona tiene pensamientos suicidas son:

Detectar actitudes como empezar a heredar sus cosas, despedirse de maneras pasivas.

Utilizar frases como ‘preferiría ya no estar en este mundo’, ‘para qué nací’, ‘ojalá me durmiera y no despertara'. 

Otras señales que indican que una persona podría atentar contra su vida según el National Institute of Mental Health son:

Hablar sobre: querer morirse, sentir una gran culpa o vergüenza, ser una carga para los demás.

Sentirse: vacío, sin esperanza, atrapado o sin razón para vivir; extremadamente triste, ansioso, agitado o lleno de ira; con un dolor insoportable, ya sea emocional o físico.

• Cambiar de comportamiento, como:
• Hacer un plan o investigar formas de morir
• Alejarse de los amigos, decir adiós, regalar artículos importantes o hacer un testamento
• Hacer cosas muy arriesgadas
• Mostrar cambios de humor extremos
• Comer o dormir demasiado o muy poco
• Consumir drogas o alcohol con más frecuencia.

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Factores que pueden desencadenar intentos de suicidio

• Maltrato infantil (cualquier tipo de abuso, principalmente el abuso sexual).
• Disfunción y violencia familiar.
• Padres con alguna enfermedad mental o abuso de sustancias.
• En el caso de los estudiantes puede ser el acoso escolar.
• Alteraciones cerebrales que contribuyen a los pensamientos y comportamientos suicidas

¿Cómo prevenir el suicidio?

La OMS asegura que es posible prevenir los suicidios adoptando medidas a nivel de la población, para ello cuenta con una guía para prevenir este problema de salud denominada LIVE LIFE (Vive la vida) en el que se recomiendan lo siguiente:

• Restringir el acceso a los medios utilizados para suicidarse (por ejemplo, los plaguicidas, las armas de fuego y ciertos medicamentos)
• Educar a los medios de comunicación para que informen con responsabilidad sobre el suicidio
• Desarrollar en los adolescentes aptitudes socioemocionales para la vida
• Detectar a tiempo, evaluar y tratar a las personas que muestren conductas suicidas y hacerles un seguimiento.

Paulina Arenas Landgrave, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM refiere que para ayudar a una persona con intenciones suicidas, es fundamental mantener la empatía y entender genuinamente las razones de la persona para considerar suicidarse, como son dolor, estrés, agitación, desesperanza y odio a sí mismo.

Recomendó preguntar efectivamente cómo se encuentra la persona y cómo se siente, escuchar con toda atención, mostrar interés sin dar opiniones y evitando juicios, sermones, regaños y críticas, así como buscar ayuda profesional inmediata.

PGG 

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