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Cuál protector solar usar y cómo aplicarlo en ola de calor

Por calor intenso, la Fundación Mexicana para la Dermatología dio recomendaciones sobre qué protector solar es necesario usar y cómo aplicarlo, además, alertó que los rayos de sol podrían probar cáncer de piel.

Redacción Monterrey, Nuevo León. /

Debido a las temperaturas de 35 y hasta 46 grados registradas durante junio en México, la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) dio recomendaciones sobre qué protector solar es necesario usar y cómo aplicarlo, además, alertó que los rayos de sol podrían probar cáncer de piel. 

La presidenta de la FMD, Susana Canalizo, explicó que debido a las altas temperaturas se puede generar carcinoma basocelular, un tipo de cáncer de piel que es el más común.

“Las radiaciones solares, que daña las células, elevan la probabilidad de degenerar cáncer de piel, como el caso del carcinoma basocelular (el más común), el epidermoide y el melanoma, que es un tipo de cáncer muy agresivo”.

La especialista mencionó que los niños son el sector de la población que debe estar más protegido porque el daño solar es acumulativo. 

Ademas, dijo que las personas que han tenido quemaduras con ampollas antes de los 18 años de edad y personas con piel clara son más susceptibles, y destacó que es en la edad adulta cuando se manifiestan los efectos negativos de la exposición al sol.

“En los primeros años de vida es cuando se sufren muchas quemaduras por el sol durante las vacaciones por permanecer en el sol mucho tiempo sin la protección adecuada lo que eleva considerablemente la posibilidad de padecer cáncer de piel en la etapa adulta”.


Tipo de protector solar que se debe usar ante altas temperaturas 

La presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología recordó que tanto los niños como toda la población, deberán ser conscientes de usar el protector solar, no sólo durante la época vacacional, sino también es necesario aplicarlo aunque el día sea nublado y en interiores.

Ante la situación actual de calor extremo en México, la FMD recomienda usar 

protector solar con factor de protección 50+, se debe aplicar 30 minutos antes de la exposición y volver a poner cada dos o tres horas, incluso cuando se está en interiores.

Después se debe aplicar cada 4 horas o cada 2 horas si se utilizan albercas y también al salir del agua.

También recomendó usar lentes de sol que tengan certificación contra rayos UV.

  • Proteger la cabeza con sombreros y gorras que tengan tratamiento contra rayos solares. 
  • Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 16:00 horas.
“Es muy importante evitar remedios caseros y acudir al médico ante los primeros síntomas de molestias en la piel como: aparición de pecas, lunares, melasma (paño), sensación de quemadura, ardor y dolor o cuando detecten lunares que cambian de forma o de color, así como heridas que no cierran, es una alerta para acudir con el dermatólogo”.

Finalmente la FMD recomendó que quienes practican deportes al aire libre o trabajan en el exterior deben procurar algunos cuidados esenciales para evitar golpes de calor y quemaduras por el sol.



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