¡Inicia noviembre con el Paseo Dominical Muévete en Bici! Estas son las actividades que habrá 

CIUDAD DE MÉXICO. - La Secretaría de Salud a través de los Servicios de Salud Pública y la Dirección de Promoción de la Salud, en colaboración con la Secretaría de Movilidad de la Ciudad de México, anunciaron que retomarán las acciones de promoción de una vida físicamente activa, a partir de este domingo 7 de noviembre, todo ello dentro el Paseo Dominical “Muévete en Bici”.

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Señalaron que el objetivo es fomentar una vida físicamente activa en la población por medio de acciones colectivas y organizadas que permitan difundir diversas formas de incluir el ejercicio y el cuidado de la salud de forma integral.

¿Cuéles serán los horarios de las actividades? 

El horario de las actividades será de las 08:30 hasta las 14:00 horas, en tanto, las acciones que se llevarán a cabo además del recorrido “Muévete en Bici” serán orientación alimentaria y nutricional, toma de índice de masa muscular (IMC), medidas de cintura y evaluación de la composición corporal y orientación nutricional general, así como sesiones educativas para una alimentación saludable.

Mientras que en el Módulo de “Salud en tu Vida, Salud para el Bienestar” se realizará la toma de glucosa y presión arterial, identificación de factores de riesgo y detección de padecimientos o enfermedades crónicas, entre otras. Se desarrollarán acciones de activación física con clases de yoga, taichí y actividades fitness grupales como baile aeróbico y box aeróbico.

Estas actividades iniciarán a partir de este domingo y todos los domingos que haya actividades de “Muévete en Bici” dentro del Paseo Dominical, de acuerdo a las disposiciones del Semáforo Epidemiológico.

Los horarios de dichas actividades son los siguientes: yoga, de 08:00 a 09:30 horas; taichí, de 09:30 a 10:30 horas; fitness grupales, de 10:30 a 13:30 horas; orientación alimentaria y nutricional, de 09:00 a 13:00 horas; y el módulo Salud en tu vida, Salud para el Bienestar, de 09:00 a 13:00 horas.

PGG