Emiten recomendaciones psicológicas para afrontar pandemia del coronavirus
Entre las observaciones señalan que se debe tener un estado de ánimo positivo y confiar en que el episodio pronto pasará.
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Emiten recomendaciones psicológicas para afrontar pandemia del coronavirus
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Nacional /
ESPECIAL.- Debido a la pandemia por el coronavirus, nuestro estado de ánimo en ocasiones no es el mejor.
El estar aislados y no realizar nuestras actividades a como estábamos acostumbrados pueden provocar problemáticas en la rutina que seguíamos.
De acuerdo con algunas recomendaciones de psicólogos se destacan lo siguiente:
* Hacer lo que nos traiga paz y sentirnos a salvo.
* Escuchar música en casa a un volumen agradable y jugar con los niños que estén en casa.
* Tener un estado de ánimo positivo para evitar caer en la depresión.
* Confiar que este episodio pasará.
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