Adultos mayores realizan Tai Chi para cuidar su salud en Lerdo
Cada tercer día acuden a la Plazuela Juárez a practicar Tai Chi Chuan.
Lerdo, Dgo. Realizar actividad física siempre ayudará a mantener un buen estado de salud tanto físico como mental.
30 personas de la tercera edad de ciudad Lerdo decidieron llevar una mejor calidad de vida, es por eso que cada tercer día acuden a la Plazuela Juárez a practicar Tai Chi Chuan.
El profesor Luis Alvarado Jaramillo, nivel cinta negra en tercer dan, es quién se encarga de guiar a estos hombres y mujeres que acuden desde las 9 de la mañana a realizar esta práctica física.
La persona con mayor edad es de 88 años, misma que no falta a sus clases, también acude la señora María Guadalupe Morales Hernández de 80 años de edad, una maestra jubilada quién hace algunos años decidió cambiar su estilo de vida.
También acuden personas como José Miguel Mijares quién lucha contra la obesidad.
Esta práctica de Tai Chi tiene un costo bastante accesible de 50 pesos por semana, sin embargo, el caminar por al menos 30 minutos para mejorar la condición física no tiene precio.
- Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de TELEDIARIO; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
-
