¿Sigues llorando por tu ex? Estudios revelan que hacerlo podría ayudarte a bajar de peso 

¿Cuántas veces has sufrido una ruptura amorosa? ¿Cuántas veces has llegado al punto de no querer levantarte de la cama y llenarla de lágrimas?

Seguramente más de una vez te han dicho que llorar ayuda para que saques toda la angustia que te atormenta.

Sin embargo, seguramente no sabías que llorar puede ayudarte de una manera que jamás creíste posible.

Estudios elaborados por el centro médico St. Paul Ramsay aseguran que llorar puede ayudarte a bajar de peso. Por medio de las lagrimas se libera prolactina, adrenocorticotrópica y leucina encefálica. Con esto, ayudas a que tu cuerpo libere calorías.

Y es que cuando liberas las hormonas ya mencionadas, se reducen los niveles de cortisol, la misma sustancia que beneficia a la retención de grasa en el organismo.

Además, no hay que olvidar que no solo ayuda a bajar de peso, sino que, al llorar, tu alma se sentirá más tranquila.

Pero ten cuidado. Los estudios indican que esto funciona únicamente cuando tu llanto es provocado por una emoción verdadera, pena, enojo, tristeza, estrés o rabia. Para que no andes intentando llorar de la nada para bajar de peso.