¡Cuidado! Dormir con la luz prendida podría dañar tu salud: estudio
Podrías padecer padecer aterosclerosis, una enfermedad cardíaca que puede ser mortal.
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Según la ciencia, las personas que dan la espalda al dormir son más infieles.
Japón. Un estudio realizado por el Departamento de Epidemiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nara, Japón, reveló que dormir con la luz prendida aumenta de manera significativa la posibilidad de padecer aterosclerosis, una enfermedad cardíaca que puede ser mortal.
De acuerdo con los resultados de la investigación, la exposición a la luz en momentos inapropiados en relación con el ciclo solar puede desincronizar los ritmos biológicos circadianos de los ritmos ambientales, esto debido a que el sistema de temporización circadiano humano se desarrolla bajo el ciclo solar de 24 horas.
Dicha desalineación circadiana se encuentra típicamente en trabajadores en turnos nocturnos que tienen alta prevalencia de variedad de enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes y aterosclerosis.
Según los resultados del estudio aplicado a más de un millar de voluntarios, hombres y mujeres adultos, dormir con luz, incluso con las luminarias de la calle, aumenta de manera significativa los casos de aterosclerosis.
Japón. Un estudio realizado por el Departamento de Epidemiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nara, Japón, reveló que dormir con la luz prendida aumenta de manera significativa la posibilidad de padecer aterosclerosis, una enfermedad cardíaca que puede ser mortal.
De acuerdo con los resultados de la investigación, la exposición a la luz en momentos inapropiados en relación con el ciclo solar puede desincronizar los ritmos biológicos circadianos de los ritmos ambientales, esto debido a que el sistema de temporización circadiano humano se desarrolla bajo el ciclo solar de 24 horas.
Dicha desalineación circadiana se encuentra típicamente en trabajadores en turnos nocturnos que tienen alta prevalencia de variedad de enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes y aterosclerosis.
Según los resultados del estudio aplicado a más de un millar de voluntarios, hombres y mujeres adultos, dormir con luz, incluso con las luminarias de la calle, aumenta de manera significativa los casos de aterosclerosis.
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