Ojo. Así puedes cuidar tu piel ante el intenso calor de Guadalajara, según la dermatóloga Nelva Valenzuela | Recomendaciones
La académica de la UAG realizó una serie de recomendaciones para evitar daños en la piel, esto debido a la intenso calor que atraviesa el área metropolitana de Guadalajara.
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La dérmatologa Nelva Valenzuela compartió información importante para el cuidado de la piel por el alto calor en Guadalajara | Freepik
El intenso calor por que atraviesa el área metropolitana de Guadalajara ha llevado que los expertos en salud emitieran una serie de recomendaciones críticas para prevenir daños irreversibles que puede provocar en la piel por la alta radiación ultravioleta (UV).
La académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), Nelva Valenzuela, advirtió que la exposición prolongada y sin protección al sol no solo provoca quemaduras inmediatas, sino que tiene efectos a largo plazo como el envejecimiento prematuro y un incremento significativo en el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
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¿Cuáles son los efectos nocivos de la radiación solar en la piel?
Enfatizó que el periodo máximo donde puede correr mayor peligro comprende de las 10:00 hrs en la mañana y las 17:00 hrs de la tarde, es un lapso que la radiación UV alcanza su máxima intensidad. Asimismo indicó que el daño solar es acumulativo, por lo que los daños en la piel pueden incrementarse con el paso del tiempo.
“El sol claro que nos favorece, nos ayuda para muchas cosas buenas, entre ellos por ejemplo la vitamina D etcétera, que no que tengamos o tengamos menos osteoporosis, pero los efectos nocivos, por ejemplo las quemaduras solares, que ahorita la exposición está el sol muy intenso y no debemos permanecer mucho tiempo bajo el sol.” Destacó la dermatóloga Valenzuela.
Como medidas de prevención, recomendó utilizar protector solar que contenga un factor de protección mínimo de 30, aplicándolo 20 minutos antes de exponerse directamente al sol, a su vez reaplicarlo cada dos o tres horas. Además mencionó que las personas de piel clara son más sensibles a los efectos del sol.
“La melanina es un factor de protección que nosotros tenemos normalmente en nuestra piel, pero por eso las personas más blancas producen menos melanina y tienen más foto sensibilidad y más daño solar.” Mencionó Nelva, académica de la UAG.
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Medidas de prevención para poblaión ante el intenso calor
También exhortó a la población que evite la automedicación para contrarrestar los efectos, así mismo reforzar la ropa adecuada, como sobreros de ala ancha y prendas de manga larga con protección solar.
Finalmente pidió que sí tengan la posibilidad de asistir con un dermatólogo ante cualquier alteración o anomalía en la piel, al fin de recibir atención especializada y de esta manera prevenir complicaciones mayores.
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