Mario Guerra habla sobre 'Esto no es amor', un libro para identificar relaciones dañinas y fortalecer vínculos sanos

No todo lo que se presenta como amor construye una relación sana. Los celos, el control, la manipulación o las críticas constantes pueden confundirse con muestras de cariño, aunque también pueden ser señales de un vínculo dañino.

"Una persona celosa también es una persona manipuladora y controladora; es una persona que no te permite ser tú. El error es creer que a la persona celosa hay que ofrecerle toda la evidencia de que lo que piensa no es verdad", explicó Mario Guerra, escritor de Esto No Es Amor.

El autor Mario Guerra aborda conductas que suelen normalizarse dentro de las relaciones y ofrece herramientas para identificarlas.

"No es un libro que te va a decir lo que tienes que hacer, sino que te va a fortalecer para que después decidas, con mayor fortaleza, qué camino quieres tomar", señaló el autor.

Una relación saludable genera confianza y tranquilidad, mientras que una dañina puede provocar ansiedad, tensión o la sensación de tener que cuidar cada palabra para evitar un conflicto.

"Si dentro y fuera de una relación no te sientes bien contigo mismo, entonces no es la relación lo que está causando la dificultad. Eso tiene que ver más con la autopercepción, quizá con la autoestima o con el amor propio. Pero, salvo esa salvedad, si yo estoy bien afuera, pero adentro me siento inquieto, temeroso o condicionado, eso no puede ser amor", comentó Mario Guerra.

Algunos de estos patrones pueden surgir en la infancia

También señala que algunos patrones se aprenden desde la infancia y pueden repetirse sin reconocer el daño que provocan. Incluso, algunas personas descubren que también ejercen conductas manipuladoras dentro de sus relaciones.

A través de ejercicios, el libro invita a reflexionar sobre los vínculos, sin indicar qué decisión tomar. Su propósito es ofrecer herramientas para comprender qué mantiene unida a una pareja: el amor, el miedo o la necesidad.

gaoh