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#CómoLeHago para… donar sangre en la CdMx

Donar sangre puede salvar vidas, si tienes la intención de hacerlo y vives en la CdMx, entérate cómo puedes ser donador.

Paola Gutiérrez Ciudad de México /

La donación de sangre es un acto voluntario y altruista el cual podría ayudar a salvar vidas, así que si te gusta ayudar no dudes en apoyar esta causa y ve cómo puedes hacerlo en la Ciudad de México.

Cosas que tal vez no sabías de por qué la donación es importante

-Estudios científicos demuestran que las personas que donan sangre periódicamente disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

-Porque regenera tu sangre. Es decir, cuando tu cuerpo detecta que estás donando, inmediatamente pone en marcha un complejo mecanismo que “fabrica” sangre nueva.

-Con una sola donación se pueden obtener hasta cuatro componentes y salvar el mismo número de vidas.

-Te mantienes informado sobre tu estado de salud y puedes disminuir el riesgo de transmisión de infecciones.

Requisitos para donar sangre

  • Acudir con una identificación oficial con fotografía y vigente (INE, pasaporte, cédula profesional, , cartilla de salud vigente, licencia de manejo)
  • Tener de 18 a 65 años de edad
  • Peso mayor de 50 kilogramos
  • Ayuno mínimo de cuatro horas (evita consumir alimentos con grasa 24 horas antes de la donación). Durante las cuatro horas de ayuno solo puedes ingerir: jugos, frutas (excepto plátano, mamey y aguacate), té, café solo y mantenerse hidratado.
  • No exceder horas de ayuno.
  • No haber estado enfermo de gripe, tos, diarrea o infección dental en los últimos 14 días.
  • No haber tomado medicamentos en los últimos cinco días.
  • No haber estado en tratamiento de endodoncia, acupuntura o haberse practicado tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses.
  • No haber sido operado en los últimos seis meses.
  • No haber padecido hepatitis, dengue, paludismo, toxoplasmosis, cardiopatías, tuberculosis, enfermedad renal crónica.
  • No haberse vacunado en los últimos 30 días.
  • No haber ingerido bebidas alcohólicas en 72 horas previas a la donación.

Recomendaciones para acudir a donar sangre

-Presentarse aseado, el uso de ropa cómoda y de manga corta.

-Disponer de dos horas, tiempo aproximado de duración total del proceso de donación de sangre.

-No se permite el paso a menores de edad ni acompañantes.

Conoce como solicitar el seguro de desempleo en la CdMx. / Reuters
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¿Dónde puedo donar sangre en la CdMx?

La Ciudad de México dispone de bancos de sangre ubicados en cuatro hospitales de la red de la Secretaría de Salud capitalina, estos se encuentran en el Hospital General Regional Iztapalapa, Hospital General Xoco, Hospital General Dr. Rubén Leñero y el Hospital General Balbuena.

PGG 

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