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Día Mundial de Salud Mental: por qué se conmemora hoy 10 de octubre

Según cifras del gobierno mexicano, hasta 2018, el 25 por ciento de la población en el país presentaba alguna complicación de este tipo.

Pedro Delgado y José Luis Marroquín Monterrey, Nuevo León /

Con alarmantes casos de depresión, ansiedad, o de tristeza que predominan en algunas personas, poco a poco la salud mental ha tomado un papel relevante para su estudio, pero sobre todo para su atención en las poblaciones.

Con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud, la Federación Mundial para la Salud Mental, impulsó el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el propósito de establecer estrategias para apoyar a las personas que padecen alguna enfermedad, además de visibilizar los trastornos relacionados a estos padecimientos.



Estadísticamente hablando, se estima que en el mundo, cerca de mil millones de personas padecen algún trastorno mental, mientras que según cifras del gobierno mexicano, hasta 2018, el 25 por ciento de la población en el país presentaba alguna complicación de este tipo.

Cuáles son algunos indicios de las enfermedades mentales 

Algunos indicios de enfermedades mentales pueden ser, por ejemplo, lapsos de tristeza o desanimo, poca capacidad de concentración, preocupaciones o miedos excesivos, cambios repentinos de humor, baja energía y exceso de sueño.

Cuando algunos de estos síntomas se hacen permanentes, el deterioro de la salud mental puede derivar en enfermedades como la depresión, ansiedad, trastornos de alimentación o incluso, en ciertos comportamientos adictivos.

Si bien no existe una forma concreta que garantice la salud mental, algunas medidas para impulsarla son el el descanso, el ejercicio, cuidar las horas de sueño, además de la buena alimentación.

La conmemoración de este año, se centra en el lema "nuestras mentes, nuestros derechos", que relaciona el hecho de que la salud mental debe ser un derecho básico para todas las personas en el mundo.

Se han caído perjuicios por Salud Mental

En el marco del Día Mundial de Salud Mental, la integrante de la Comisión de Salud del Congreso del Estado, Tabita Ortiz, señaló que los prejuicios sobre este tema han caído.

Sin embargo, la legisladora de Movimiento Ciudadano, reconoció que aunque se ha avanzado sobre salud mental aún falta mucho camino por recorrer.

"Desde el Congreso del Estado yo he presentado iniciativas para abonar en este tema", explicó Ortiz, "tenemos que entender que se están cayendo los prejuicios sobre este tema, ahorita ya es más normal hablar de salud mental, ya es más normal del cómo te sientes, de atención psicológica antes no lo era".
"Ya se han ido cayendo esos prejuicios de que me puedan llamar raro por buscar ayuda o hablar de salud mental, todavía falta mucho camino que recorrer sobre este tema y mucho camino que recorrer".

Para dar esperanza a las personas y gestionar sus emociones, Ortiz dijo que en el Congreso ya se han impulsado iniciativas para que en las escuelas se fortalezca la atención psicológica.

"En el Congreso del estado he estado presentando varias iniciativas", agregó Ortiz, "por ejemplo, que en las escuelas, sobre todo en la universidad que se fortalezca la atención psicológica, que se den materias sobre educación emocional.
"Necesitamos enseñar a las personas como gestionar las emociones, cómo enfrentar situaciones complicadas y también el inyectar esperanza".

La legisladora emecista hizo un llamado a los grupos legislativos a que se de trámite y se prioricen las iniciativas en favor de la salud mental de las personas.

alhv

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